juillet 2026

Que ressent-on après une séance d’EMDR ? Après une séance d’EMDR, certaines personnes se sentent apaisées, d’autres fatiguées, plus sensibles ou encore traversées par des pensées et des rêves inhabituels. Il est également possible de ne percevoir aucun changement immédiat. Ces réactions varient selon la personne, le contenu travaillé, le moment de l’accompagnement et les ressources […]

← Retour Combien de séances d’EMDR faut-il pour aller mieux ? Lorsqu’une personne envisage une thérapie EMDR, la question du nombre de séances revient souvent. Elle est légitime : commencer un accompagnement demande du temps, de l’énergie et un engagement personnel. Pourtant, il n’existe pas de durée valable pour tout le monde. Le rythme dépend de la